此外,烽火侨女并不只是在物质上承担压力(lì ),她们在(zài )心理上也面(miàn )临着很大的(💒)挑战。身处异(yì )国他(tā )乡,远(yuǎn )离家人和(hé )朋友的支持(chí ),往往让(⌚)她们感到孤独和无(wú )助。疲于奔命的(🛂)(de )工作和(⛵)(hé )家(🚘)庭任务,往往让(ràng )她们感到身心疲惫(🔏)。因此(cǐ ),建立健康的心理机制(zhì )和渠道对于烽火侨女来说至关重要。她(tā )们(men )可以通过(guò(🏉) )参加社团组织、交(jiāo )流活动或者(zhě )定(dìng )期的(😓)心(xīn )理咨询来缓(🕝)解压(yā )力和焦虑(🔑)(lǜ )。此外,家庭的支持(chí )和(hé )理解也是至关重要的,她(💸)们可以(yǐ )与家(jiā )人保(bǎo )持良好的沟(gōu )通和互动,寻求情感上的支持和鼓励。
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