其(qí )次,适(shì )度的(de )阳光照射对我们的身体(💆)健康有(yǒu )着重要的作用。阳光是维(wéi )生素D的重要来源。维生素D在人(😙)体内参与(yǔ )多种生物学(xué )功能,如钙的(de )吸(xī )收、免疫调节等。有研究表明,维生(shēng )素(💏)D缺(quē(🔱) )乏与多种疾病的(🚐)发生有关,如骨质疏(🍓)松症、心血管疾病等。因此(cǐ ),适度(dù )的阳(yáng )光暴(🕖)露可以促(cù )进(jìn )维(wéi )生素D的合成,维持(chí )人(rén )体健康。
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