双人对跳广场舞大全16步,双人对跳广场舞十四步0.0

类型：未知地区：澳大利亚 年份：2022 

主演：张含韵 马景涛 三尾安齐 李斯丹妮 

导演：凯特·戴琳斯 

更新：2024-04-26

简介：两个人跳广场舞的大部分16步标签:广场舞，双人跳，教程第一步，热身。站着跑30秒，然后做15秒的伸展运动。第二步，基本。男女同时左脚向前，右脚向后。向左跨左脚，向右跨右脚。第三步:反方向前进。两人左脚两个人跳广场舞的大部分16步标签:广场舞，双人跳，教程第一步，热身。站着跑30秒，然后做15秒的伸展运动。第二步，基本。男女同时左脚向前，右脚向后。向左跨左脚，向右跨右脚。第三步:反方向前进。两人左脚向后，右脚向前。然后左脚向右跨，右脚向左跨。步骤4:左右摆动肩膀一边原地踏步，一边左右摆动肩膀。男左女右，向右摆动左肩，向左摆动右肩。第五步:前后摆动双腿。男女面对面地跺着脚。男人左脚向前，女人右脚向后。而恰恰相反。第六步:交叉步。男女面对面地跺着脚。男人向左迈左脚，女人向右迈右脚。然后男人右脚向右，女人左脚向左。第七步:并排走。男女并排站立，同时左脚向前，右脚向后。同时，右脚向后，左脚向前。第八步:交叉步。男女面对面地跺着脚。男人向右迈出左脚，女人向左迈出右脚。然后男人将右脚向左，女人将左脚向右。第九步:单脚跳。男女双脚并拢站立，男右脚在前，女左脚在前跳一次。而恰恰相反。步骤10:旋转。男女面对面地跺着脚。男人绕左半圈，女人绕右半圈。而恰恰相反。第十一步:踢腿旋转。男女面对面地跺着脚。男人右脚向前，女人左脚向前。同时抬起右脚向前踢，左脚向后踢。12步左右跳。男女并排站立，同时向前跳一次，原地踏步。再次后退，原地踏步。第十三步:前后走。男女面对面地跺着脚。男人左脚向前，女人右脚向后。然后男人右脚向后，女人左脚向前。步骤14:左右挥动双手。男女面对面地跺着脚。男子左脚向右踏出一步，右手向左摆动，左手向右摆动。而恰恰相反。15步:向后旋转。男女并排后退一步，原地踏步。再转左半圈，原地踏步。16步:冲刺结束。两个人同时前进20秒，然后原地踏步15秒结束。详情