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从生理(🏘)角度来看(kàn )，保持站(🤒)(zhàn )立对于人体而言(🗑)至关重(chóng )要。站立可以(yǐ )帮(🍦)助(zhù )我们维持正常(cháng )的姿势(shì )，促进骨骼和肌肉的发(fā )育和增(⏮)强。长时间坐姿或(huò )者不良(liáng )的姿势会导致身体的不适(🌅)(shì )，增加脊(jǐ )柱曲度，引发背痛、颈椎病等问题(tí )。因此，我们需(🍬)要经常站立，尤其是对于(🚹)那些长时间(jiān )工(🍳)作在办公室或(huò )者需(xū(🎠) )要久坐(zuò )的人来说，可以(yǐ )通过站立工作(🐄)台(tái )、定期起身活动、(🌚)进行(háng )瑜伽等方式来(lái )保持站立(lì )。

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