另一方面,心理学角度也支持了晨光对人们心理健康的(🕣)积极作用。晨(chén )光被视为一种心(xīn )情调节剂,可以(🤱)帮助提升(⛷)人(rén )们的心情。实验证明(míng ),与朦(méng )胧的(de )灯光(😖)相比,晨光(guāng )能够促进(jìn )脑内多巴(🕶)胺、血清素等与(yǔ )情绪相关的神经(jīng )递质的分泌,改善(shà(🤚)n )人们的情绪状态。清晨的阳光能(néng )够带(dài )来(lái )温(🍴)暖的(de )感(gǎn )觉,使(shǐ )人感到充满(mǎn )希望和积极(jí )向上。正是在这(zhè )样的阳光(🎑)照射下,人们的(de )情(qíng )绪得(dé )以提振,思绪(🎊)更(gèng )加清晰,心情更(🐀)加愉悦。因而,晨光(guāng )对心理健康的积极影响(xiǎng )成为人们追求(qiú )幸福和内心宁静的重(chóng )要(yào )因(yīn )素之一。
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