首先,夏(🕑)天的高温给人们(men )的身体健康带来了巨大的(de )挑战(zhàn )。炎炎夏(xià )日,骄阳(yáng )似火(huǒ ),使得气温高达摄(shè )氏(🔥)(shì )四十度。高温不(🥏)仅会让(ràng )人感到(dào )燥热不堪,还会(huì )引发中暑、脱水等各种健康(⛔)问题。炙烤(kǎo )的阳光下,人(🕣)体容易失去(qù )过多的水分和(hé )电解(jiě )质,导致(🚁)血(xuè )液循环不畅,甚至发生中暑。因此,在夏季(jì ),我们要(yào )时刻注意保(bǎo )持适当的(de )水分摄入、合理的户(hù )外活动时间,并避免暴(bào )晒。
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