《|豆小鸭主题曲》

健康是幸(xìng )福的基石。无(😻)(wú )论身体还是心理健(jiàn )康(kāng )，都(🌡)是实现幸福的(de )重要保障。保持良好的饮(yǐ(🖊)n )食习惯、定(dìng )期锻炼(🚇)身(shēn )体、保证充足的睡眠(mián )，可以增(zēng )强(🧢)人(rén )们的体力和抵抗力，使人们能更好(✂)地应(yīng )对生活(huó )的挑战。同时，重(chóng )视(shì )心理(lǐ )健康同样重要。人们可以通(tōng )过学习放松技巧、寻找支持网络和积极应对压(yā )力等方式(🚝)来维(wéi )护心理健(🤝)康(💚)。

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