对于那些长期遭受不眠(🐢)之苦的人们,最好寻求专业人士(shì )的帮助(👕)。医生或心理(lǐ )咨(zī )询师可以通(tōng )过访谈(tán )、量表评估(☝)和(hé )必(bì )要的检查来确定不眠的原因。此外,药物治疗(liáo )可能是一个可选的方法。常见的药物(🏥)(wù )包(bāo )括安眠药和(hé )抗抑郁药,但(💛)这些(🍞)药(yào )物(wù )应该在医生的指(zhǐ )导(dǎo )下(xià )使用,以避免(miǎn )出现(🎊)副作用。
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