首先,晚9朝(cháo )5所带来(lái )的主要挑战(zhàn )之一是(💈)工(gōng )作时(shí )间过(🥕)长(zhǎng )对于身体(tǐ )和(🔌)心理健康的影响。长时间(jiān )的工作(zuò )可能导致身体(tǐ )疲劳(láo )、情绪压力和(〰)焦虑(🌵)等问(🐫)题。许多(duō(🚬) )研究表明,过长的工作时间与心(xīn )理健康(kāng )问(wèn )题和工作满意度(📴)之间存在负(fù )相(xiàng )关关系。因此,为了提升员(yuán )工的(de )工(gōng )作(🚆)效率,公(gōng )司应该关注员工的工作时间安排,并提供必(bì )要的休息和(hé )放松机会(✒),以维护员工的身心健康。
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