主演:加纳瑞穗
导演:卢靖姗
在工(🍗)作场(chǎng )景中,97分钟可(kě )以用来(lái )进行专注工作。研究(jiū )表明(míng ),人类的注意力(💜)通常(cháng )能够持续集(jí )中约90分(fèn )钟左右,然后会出现(xià(➗)n )疲(pí )劳和分散的情况。将97分(fèn )钟视为一个工作(zuò )周期,可(kě )以(yǐ )帮助我(wǒ )们更好地掌握(wò )工作的节奏和时间安排。我(wǒ )们(⭐)可(kě )以选择(⌚)(zé )关闭与工(gōng )作无关的通知,并集中精力(lì )投(🥪)入到(🎴)当前的任务中。当97分钟结束时,我(wǒ )们可以稍(🏮)作休息,放(fàng )松一下(xià )大脑,然后再进入下一个97分钟的工作周期。
详情在工(🍗)作场(chǎng )景中,97分钟可(kě )以用来(lái )进行专注工作。研究(jiū )表明(míng ),人类的注意力(💜)通常(cháng )能够持续集(jí )中约90分(fèn )钟左右,然后会出现(xià(➗)n )疲(pí )劳和分散的情况。将97分(fèn )钟视为一个工作(zuò )周期,可(kě )以(yǐ )帮助我(wǒ )们更好地掌握(wò )工作的节奏和时间安排。我(wǒ )们(⭐)可(kě )以选择(⌚)(zé )关闭与工(gōng )作无关的通知,并集中精力(lì )投(🥪)入到(🎴)当前的任务中。当97分钟结束时,我(wǒ )们可以稍(🏮)作休息,放(fàng )松一下(xià )大脑,然后再进入下一个97分钟的工作周期。
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