然后,你(nǐ )的伤心(xīn )理师会(🍍)(huì )帮(🥍)助你识别并处理你的(de )情绪(xù )。他们会教会你认识和理解自己的情绪反(fǎn )应,不论是(shì )愤怒、悲伤还是恐惧。他们(men )会与你共同探(tà(🔲)n )索这(zhè )些情绪的根源,并分析你的(⚫)思维模式。通过这种方式(shì ),他们能够帮助(zhù )你找到情绪(xù )的解决方法,并培(péi )养一(yī )种积极的(de )情(✨)绪(xù )调节能(néng )力。
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