心(xīn )理学研究也证(zhèng )明了闻香识心(xīn )对情绪管理和(hé )心理疗愈的积极作用(yòng )。人们(🍴)喜欢(huān )闻到某(mǒu )些香气是因为这些香气(😭)能(🔧)(néng )够(gòu )唤起积极的情感和回忆,缓解压力(💉)和焦虑。例(lì )如,柠檬香能够(🤶)提升人们的注(zhù )意力和警觉(jiào )性,薰衣草香则(zé )有(yǒu )助于放松和(🌁)缓解失眠。通过(guò )芳(fāng )香疗法,我们可以调(diào )节自己的(de )情绪(xù ),提高生活质(🚋)量。
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