而(ér )健康饮食也成为(wéi )健身世(shì )界(🎉)中不可(kě )或缺的一环。人(rén )们开始重视饮食对健身的影响,更(📴)加注重膳食(🏞)搭配和营养摄(shè )入。以蛋白质为(🌹)主的饮食(🍧)(shí )成为健身圈的(de )新宠,各种营(yíng )养补剂也开始广泛(fàn )流行(háng )。人们逐渐认识到(🍫),健(🥘)身(shēn )要从内到外,饮食(shí(🕴) )健(jiàn )康是支撑(chē(🐄)ng )身(shēn )体训(xùn )练(liàn )的重要前提。
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